Pretražite
Uvod
Šta je prirodno praćenje ovulacije za ciljane odnose?
Ko su kandidati za prirodno praćenje ovulacije?
Izvođenje
Rizici
Priprema za prirodno praćenje ovulacije
Oporavak
Uvod
Prirodno praćenje ovulacije je metoda koja se koristi za praćenje plodnih dana, i na osnovu toga se planiraju spolni odnosi u cilju začeća, također predstavlja i prirodnu kontracepcijsku metodu (sprječavanje trudnoće koja se temelji na prepoznavanju plodnih i neplodnih dana žene), te na temelju toga periodično suzdržavanje od spolnih odnosa tokom menstrualnog ciklusa.
Šta je prirodno praćenje ovulacije za ciljane odnose?
Metoda prirodnog praćenja ovulacije se temelji na praćenju trajanja menstruacijskog ciklusa, te promatranju i bilježenju prirodnih znakova na tijelu žene koji upućuju na njene “plodne dane”, kao što je izgled cervikalne sluzi i praćenje porasta bazalne temperature. Ovulacija je otpuštanje zrele jajne ćelije iz jajnika koja može preživjeti samo 12-24 sata ako ne dođe do oplodnje. Spermiji mogu preživjeti 3-5 dana. Uzimajući u obzir ova dva podatka, znači da u svakom menstrualnom ciklusu ima 6 plodnih dana koje treba izbjeći kako ne bi došlo do trudnoće. Menstrualni ciklus se računa od prvog dana menstrualnog krvarenja do prvog dana sljedeće menstruacije. Normalno trajanje menstrualnog ciklusa smatra se 21-35 dana, a sama menstruacija 2-7 dana. Većina žena ima cikluse od 25-28 dana. Menstrualni ciklus se dijeli na 2 faze: period koji prethodi ovulaciji (proliferativna faza) i period nakon ovulacije (sekrecijska faza). S obzirom na to da je trajanje 2. faze ciklusa stabilno i traje oko 14 dana od ovulacije, te da je 1. faza menstrualnog ciklusa promjenjivog trajanja. Različiti stresni događaji poput emocionalnog stresa, bolesti, naglog mršavljenja, intenzivne tjelovježbe mogu dovesti do promjene dužine trajanja ciklusa i vremena ovulacije, što smanjuje pouzdanost ove metode. Dva su glavna ženska spolna hormona koji upravljaju svim tim promjenama: estrogen i progesteron. Estrogen je glavni hormon u predovulatornoj fazi, a progesteron nakon ovulacije. Količina estrogena se povećava kako se približava ovulacija, što se očituje sve većom lučenjem cervikalne sluzi koja vlaži rodnicu. Pred ovulaciju sluz je rijetka, vodenasta, prozirna i rastezljiva. Takva promjena sluzi u vrijeme ovulacije omogućava preživljavanje spermija 3 dana, te brži prolaz kroz maternicu prema jajnoj ćeliji. Nakon ovulacije količina estrogena se smanjuje, a raste količina progesterona. Nakon ovulacije sluz postaje oskudnija, gusta, mutna te predstavlja barijeru za prolazak spermija.
Bazalna temperatura je toplina koju naše tijelo proizvodi u stanju potpunog mirovanja i prosječno iznosi 36,5 °C. Porastom količine progesterona neposredno nakon ovulacije dolazi do porasta bazalne tjelesne temperature za 0,4 do 0,8 °C i ostaje tako povišena do sljedeće menstruacije. Ako se 3 uzastopna dana mjeri povišena bazalna temperatura, dokazujemo da je bila ovulacija.
Ko su kandidati za prirodno praćenje ovulacije?
Prirodno praćenje ovulacije mogu koristiti sve žene koje žele spriječiti neželjenu trudnoću ili one žene koje planiraju trudnoću. Na osnovu ove metode žene imaju uvid kad nastupaju plodni dani, te na osnovu toga apstiniraju ili planiraju spolne odnose.
Izvođenje
Plodni dani se mogu računati prema :
- Knausovoj metodi: (PD- plodni dani, NKC – najkraći ciklus, NDC – najduži ciklus)
PD = (NKC - 15d - 2d) do (NDC -15d + 2 d)
Ako je ciklus stabilan i traje 28 dana, prema ovoj formuli plodni dani su od 9. do 15. dana brojeći od prvog dana prethodne menstruacije.
- Prema modificiranoj Oginovoj metodi:
PD = (NKC – 18 d) do (NDC – 11 d).
Ako ciklus traje 28 dana, plodni dani su od 10. do 17. dana.
Početkom ciklusa sluz je oskudna, gusta i ljepljiva, te ju žena obično ne primjećuje, odnosno ima osjećaj da je rodnica suha. To se smatra “sigurnim” danima kada je rizik trudnoće malen. Čim žena primijeti sluz, odnosno pojavi se osjećaj vlažnosti rodnice počinju plodni dani. Ako ciklus traje 28 dana, onda su plodni dani oko 8-9. dana. Vrhunac obilnosti sluzi koja je vodenasta, prozirna, rastezljiva javlja se 1-2 dana prije ovulacije.
Bazalna temperatura se mjeri ujutro prije ustajanja, otprilike u isto vrijeme i nakon najmanje 6 sati neprekinutog sna. Da bi se ova metoda mogla početi primjenjivati, potrebno je pratiti bazalnu temperaturu tokom nekoliko prethodnih ciklusa. Spolni odnosi se ograničavaju samo na drugu fazu ciklusa, odnosno 3 do 4 dana nakon zabilježenog porasta bazalne temperature.
Rizici
Prirodno praćenje ovulacije za ciljane odnose ne nosi rizike za ženu.
Priprema za prirodno praćenje ovulacije
Za prirodno praćenje ovulacije nije potrebna specifična priprema. Dovoljno je da pacijentica zabilježi prvi dan kada se javlja menstrualno krvarenje, te na osnovu iduće menstruacije izračuna trajanje njenog menstrualnog ciklusa. Potrebno je da žena prati izgled cervikalne sluzi, da vrši mjerenje jutarnje bazalne temperature, te da registrira porast tjelesne temperature. Nakon porasta tjelesne temperature u iduća 3-4 dana može planirati spolne odnose ako planira trudnoću ili se suzdržavati od spolnih odnosa ako ne planira trudnoću.
Oporavak
Oporavak nije potreban za metodu prirodnog praćenja ovulacije.
Najčešća pitanja
Da li se moramo prethodno zakazati na pregled/dijagnostiku/lab testove?
Da biste dobili odgovarajuću medicinsku njegu, preporučujemo prethodno zakazivanje za sve vrste pregleda, te dijagnostičkih procedura.
Razumijemo da hitna medicinska stanja mogu nastupiti neočekivano, te zbog toga smo omogućili našim pacijentima da se bez prethodne najave mogu javiti u naš Odjel urgentnog zbrinjavanja. Odjel urgentnoga zbrinjavanja pruža usluge 24 sata na dan, 7 dana u sedmici, te osigurava brzu i stručnu pomoć s ciljem prepoznavanja, praćenja i početnog tretmana liječenja pacijenata u slučajevima po život opasnih povreda i bolesti
Kada i kako se možemo zakazati na termin za pregled kod ljekara?
Imamo nekoliko praktičnih opcija koje vam omogućavaju da rezervišete svoj termin prema vašim preferencama:
- Pozivom na besplatni broj našeg kontakt centra 0800 222 55:
- Naš prijateljski tim kontakt centra je dostupan da primi vaše pozive i pomogne vam oko zakazivanja.
- Za zakazivanje iz inostranstva možete koristiti broj: + 387 33 555 200
- Ličnom posjetom bolnici na info pultu:
- Ako više volite lični pristup, naše osoblje na recepciji stoji vam na raspolaganju za zakazivanje termina tokom radnog vremena bolnice.
- Putem e-maila zakazivanja@asabolnica.ba:
- Ako vam je draže koristiti elektronsku komunikaciju, slobodno nas kontaktirajte putem e-maila kako bismo dogovorili vaš termin.
- Putem naše web stranice www.asabolnica.ba
2 načina:
- Na našoj web stranici imate istaknutu formu: “Pošaljite upit” kroz koju se možete zakazati za pregled.
- Klikom na ikonu Viber-a istaknutu na kontakt formi, također se možete zakazati putem Viber poruka.
- Putem Viber-a na poslovnom kanalu ASA Bolnica
- Dovoljno je da pošaljete poruku kroz Viber na poslovni kanal ASA Bolnice sa željenim datumom zakazivanja termina
Koja je procedura za otkazivanje ili pomjeranje zakazanog termina?
Razumijemo da se životne okolnosti mogu promijeniti, te smo fleksibilni kada je u pitanju otkazivanje ili pomijeranje zakazanih termina.
Evo nekoliko načina kako to možete učiniti:
- Pozivom na besplatni broj našeg kontakt centra 0800 222 55:
- Naš prijateljski tim kontakt centra je dostupan da primi vaše pozive i pomogne vam oko zakazivanja.
- Za poziv iz inostranstva možete koristiti broj: + 387 33 555 200
- Ličnom posjetom bolnici na info pultu:
- Ako više volite lični pristup, naše osoblje na recepciji stoji vam na raspolaganju za zakazivanje termina tokom radnog vremena bolnice.
- Putem e-maila zakazivanja@asabolnica.ba:
- Ako vam je draže koristiti elektronsku komunikaciju, slobodno nas kontaktirajte putem e-maila kako bismo dogovorili vaš termin.
- Putem naše web stranice www.asabolnica.ba
2 načina:
- Na našoj web stranici imate istaknutu formu: “Pošaljite upit” kroz koju se možete zakazati za pregled.
- Klikom na ikonu Viber-a istaknutu na kontakt formi, također se možete zakazati putem Viber poruka.
- Putem Viber-a na poslovnom kanalu ASA Bolnica
- Dovoljno je da pošaljete poruku kroz Viber na poslovni kanal ASA Bolnice sa željenim datumom zakazivanja termina
Da li se mogu liječiti na zdravstvenu knjižicu?
Naša bolnica još uvijek nije u mogućnosti pružati usluge preko zdravstvene knjižice. Međutim, želimo vam saopštiti da predano radimo na tome da obezbijedimo pristup zdravstvenim uslugama ASA Bolnice za pacijente sa obaveznim zdravstvenim osiguranjem.
Trenutno smo u procesu pregovora sa Zavodima zdravstvenog osiguranja kako bismo postigli sporazum koji će vam omogućiti da iskoristite određene usluge naše bolnice. Kada postignemo zvanični dogovor, ASA Bolnica će obavijestiti širu javnost i naše pacijente o novim mogućnostima.
Kantonalni zdravstveni fondovi u BiH u različitom opsegu pokrivaju troškove dijagnostike i liječenja u privatvnim zdravstvenim ustanovama u skladu sa internim pravilima i procedurama. Molimo vas da se informišete u svom Zavodu zdravstvenog osiguranja da li će vaš tretman biti refundiran i u kojoj mjeri.
Imate li parking?
Da, naša bolnica ima parking prostor, smješten na -2. etaži bolničkog objekta. Raduje nas obavijestiti vas da je parking besplatan za sve naše pacijente, te se može koristiti za vrijeme Vašeg boravka u ASA Bolnici.
