Masna jetra
Šta je masna jetra?
Masna jetra (lat. steatosis hepatis) poznata još i kao nealkoholna masna jetra ili stetoaza je, kako i sam naziv kaže, nagomilavanje viška masti u ovom organu u našem tijelu. Ljudi sa masnom jetrom konzumiraju malo ili nimalo alkohola, no velika količina masti pohranjenih u jetrenim stanicama može prouzrokovati ozbiljna oboljenja poput nealkoholnog staetohepatitisa što može dalje napredovati do ciroze jetre ili čak njenog potpunog zastoja. Dakle, masna jetra može prouzrokovati jednaku štetu kao i neograničena upotreba alkohola. Izraz masna jetra ne odnosi se samo na jedno oboljenje, već pokriva čitav njihov niz koji se kreće od alkoholne steatoze jetre, nealkoholne steatoze jetre, nealkoholnog steatohepatitisa te, u konačnici ciroze, odnosno ožiljaka na jetri.
Najčešći simptomi masne jetre
S obzirom da se masna jetra može pojavljivati u više različitih oblika i simptomi mogu varirati prema vrsti oboljenja. Najčešće masna jetra ne stvara nikakve probleme, pacijent nije ni svjestan da s njegovom jetrom nešto nije uredu, no u deset do trideset posto slučajeva, ovo oboljenje može poprimiti mnogo ozbiljniji oblik što otežava liječenje i nerijetko za rezultat ima fatalan ishod.
Kod klasične, nealkoholne masne jetre simptomi su najčešće:
- Umor, slabost
- Bol ili neugoda u gornjem desnom tijelu stomaka
Ako se dogodi da masna jetra napreduje u cirozu simptomi su, pored navedenih i:
- Natečen abdomen
- Mučnina, gubitak apetita, nagli gubitak kilograma
- Žućkasta koža i beonjače (žutica)
- Otečene noge
- Proširene krvne žile u predjelu stomaka
- Povećana slezena
- Crveni dlanovi
- Zbunjenost, dezorijentisanost
Šta uzrokuje masnu jetru?
Ukoliko je u pitanju alkoholna masna jetra, kako i sam naziv implicira, ovaj oblik oboljenja nastaje zbog velike konzumacije alkohola. Za nealkoholnu masnu jetru, još uvijek nije u potpunosti jasan razlog nastanka, ali pretpostavlja se da ovaj oblik nastaje kod ljudi koji imaju: dijabetes tip 2, inzulinsku rezistenciju, prekomjernu tjelesnu težinu ili visok nivo triglicerida u krvi te masnoće u predjelu stomaka. Ljudi sa visokim krvnim pritiskom, visokim holesterolom, žene sa policističnim jajnicima ili one koje su nedavno ušle u menopauzu također trebaju redovno kontrolisati stanje jetre jer praksa pokazuje da su podložniji ovoj vrsti oboljenja.
Uspostavljanje dijagnoze i liječenje
Masna jetra najčešće nema nikakvih simptoma, a na oboljenje ovog organa se može posumnjati nakon što doktor sasluša simptome, porodičnu anamnezu ili analizirajući neki drugi zdravstveni problem na koji se pacijent požalio.
Ako u porodici imate sklonost oboljenjima jetre, ne bi bilo loše da, s vremena na vrijeme, odradite rutinski pregled i provjerite u kakvom stanju je vaša jetra.
Da bi se ustanovilo o kojoj vrsti jetrenog oboljenja se radi doktori najčešće predlažu:
- Analizu kompletne krvne slike
- Ultrazvuk abdomena
- Testove jetrenih enzima te kontrolisanje funkcije jetre
- Test na masnoće u krvi s naglaskom na trigliceride i holesterol
- Uzimanje uzorka, odnosno biopsija jetre
- Ostali testovi za koje vaš ljekar ocijeni da su neophodni
Za masnu jetru ne postoji klasična terapija, već se njeno liječenje oslanja na promjenu životnih navika, izbjegavanje alkohola, redukovanje tjelesne težine te adekvatno liječenje ili držanje pod kontrolom bolesti i stanja koje pacijent ima, a koji su mogli dovesti i do dijagnoze masne jetre.
Može li se masna jetra spriječiti?
Masna jetra se može spriječiti zdravim životnim navikama, odnosno, održavanjem zdrave tjelesne težine, tjelovježbom, te smanjenjem konzumacije alkoholnih napitaka. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i planirate gubitak kilograma, jako je važno da idete korak po korak, odnosno da kilograme ne gubite naglo jer se, u tom slučaju, simptomi masne jetre mogu naglo pogoršati. Doktori savjetuju izbacivanje masne i začinjene hrane, slatkiša i bijelog brašna te konzumiranje što veće količine voća i povrća te zdravih masti (raspitajte se o Mediteranskoj prehrani jer se upravo ona smatra odličnim načinom za rješenje problema masne jetre). Ukoliko imate priliku, potražite savjet od nutricioniste koji će napraviti plan ishrane prilagođen posebno vašem organizmu i životnim navikama.
Koje su prognoze za ovo oboljenje?
Jetra je organ bez kojeg život nije moguć, zaslužna je za preradu hrane, izbacivanje toksina i drugih štetnih materija iz našeg organizma, a njena specifičnost je činjenica da je to jedini organ u našem tijelu koji ima sposobnost samoregeneracije, pa čak i u slučajevima kada je oštećena više od pedeset posto. Sve funkcije koje obavlja naša jetra su iznimno važne za naš organizam, a jedna od najvažnijih je čišćenje krvi od toksina i otrovnih supstanci koje smo ishranom unijeli u organizam. Zato je neophodno voditi računa, kako o zdravlju jetre, tako i o zdravlju cjelokupnog organizma. U većini slučajeva, masna jetra se izliječi gubitkom kilograma i prestankom konzumacije alkohola. No, ako se ne poduzmu potrebni koraci za izliječenje, masna jetra može dovesti do ozbiljnih stanja poput ciroze jetre koja može uznapredovati u karcinom jetre što može imati fatalan ishod. Masna jetra je prvi pokazatelj da u našem organizmu nešto nije uredu, ali je vrlo jednostavan za rješavanje ako ste disciplinovani i spremni odbaciti štetne navike.
Važno je znati da…
- Zdrava jetra sadrži vrlo malo masti, a dijagnoza masne jetre se uspostavlja u slučajevima kada mast zauzme od pet do deset posto ukupne težine jetre.
- Jetra ima mnoštvo funkcija koje su neophodne za normalno funkcionisanje organizma, a neki od njih su: proizvodnja žuči, što pomaže u probavljanju hrane, stvaranje proteina za tijelo, pretvaranje hranjivih tvari u energiju…
- U pet do dvanaest posto slučajeva masna jetra će prerasti u cirozu jetre.
- Ciroza jetre je stanje u kojem dolazi do zamjene zdravog jetrenog tkiva oštećenim, odnosno tkivu sa ožiljcima. Ovo oboljenje, ustvari, nastaje kada uznapreduju neke druge bolesti, odnosno dosegnu finalni stadij.
- Muškarci češće obolijevaju od masne jetre u odnosu na žene.
- Neka istraživanja koja se odnose na masnu jetru ukazuju na to da konzumiranje dvije do tri šoljice kafe na dan, pomaže u smanjenju masti na jetri, no nema jasnih dokaza da je to zaista povezano.
- Očuvanju zdravlja jetre odlično doprinosi konzumacija zdravih namirnica poput: voća i povrća, orašastih plodova, maslinovog ulja, integralnih žitarica i dobrih masti.
- Pušenje također može biti uzročnik masne jetre.
- Jetra je organ koji vas ne može boljeti jer ne posjeduje receptore za bol. Boljeti vas može membrana koja okružuje ovaj organ, ali to je tek u slučaju kada je bolest uznapredovala.
- Fibroza je treći stadij oboljenja masne jetre (odmah ispred ciroze), a odnosi se na upalni proces koji se uporno ponavlja i ostavlja ožiljke na tkivu. Prvi stadij je nealkoholna steatoza, a drugi nealkoholni steatohepatitis.
- Jetra je najveći i jedan od važnijih organa u našem tijelu.
- Ciroza jetre je trenutno navedena kao 11. uzročnik smrti ljudi širom svijeta, a karcinom jetre kao 16.