Anemija uzrokovana nedostatkom vitamina
Šta je anemija uzrokovana nedostatkom vitamina?
Anemija uzrokovana nedostatkom vitamina je stanje koje se, kao i većina ostalih vrsta anemija, događa kada tijelo ne proizvodi dovoljnu količinu crvenih krvnih zrnaca. Ovaj oblik anemije primarno se dešava zbog nedostatka vitamina B12 ili B9 (folata ili folne kiseline). Nedostatak vitamina B12 ili B9 najčešće je rezultat nekvalitetne ishrane, odnosno pacijent ne konzumira hranu koja je bogata folnom kiselinom i folatima. Neka hronična oboljenja mogu uzrokovati lošu apsorpciju navedenih vitamina, što uzrokuje ili poboljšava tok bolesti. Kod anemije uzrokovane nedostatkom vitamina, crvene krvne stanice su abnormalno velike i kao takve nisu u stanju da vrše svoju primarnu funkciju – da prenose kisik u sva tkiva organizma. Zbog veličine crvenih krvnih zrnaca ova bolest se zove još i megaloblastična makrocitna anemija.
Najčešći simptomi anemije uzrokovane nedostatkom vitamina
Kao i kod svake druge anemije, i kod megaloblastične makrocitne anemije, prvi simptom je neobjašnjiv umor. Simptomi se razvijaju postepeno, a uključuju još i:
- Kratkoću daha, brzo zamaranje, vrtoglavicu
- Blijedu ili žućkastu kožu
- Nepravilan rad srca
- Gubitak težine
- Zbunjenost, dezorijentiranost, pad koncentracije, u nekim slučajevima i epizode depresije
- Slabost mišića, trnce u rukama i nogama
- Usporeno i nesigurno kretanje.
Ova vrsta anemije vrlo često je povezana sa mentalnim problemima, jer je odlikuje zaboravnost, konfuznost te nekad i jake promjene raspoloženja. Kod starijih ljudi dijagnoza može otići u krivom smjeru, jer simptomi ukazuju na Alzheimerovu bolest ili demenciju.
Šta uzrokuje ovu vrstu anemije?
Baš kao što i sam naziv kaže, uzročnik ove vrste anemije je nedostatak vitamina B12 ili B9, odnosno problemi sa njihovom apsorpcijom u organizmu. Oboljenja poput celijakije, oboljenja bubrega (zbog koji pacijenti moraju biti podvrgnuti dijalizi), Crohnove bolesti, bilijarne atrezije, perniciozne anemije ili cistične fibroze mogu smanjiti ili onemogućiti apsorpciju vitamina B12 i B9 u organizmu. Pod rizikom za razvoj ovog oblika anemije su i ljudi koji konzumiraju određene lijekove, oni koji pretjerano konzumiraju alkohol, imaju probleme sa crijevima ili su na režimu ishrane koji isključuje meso i povrće bogato folatima (poput mahunarki, brokule, špinata, graha, orašastih plodova). Anemija zbog nedostatka vitamina u nekim se slučajevima može dijagnosticirati i trudnicama te ženama koje doje jer su one u većoj potrebi za folatima. Ljudi kojima su operativnim zahvatima odstranjeni dijelovi želuca ili crijeva pod većim su rizikom za nemogućnost apsorpcije vitamina B12 i B9, kao i ljudi koji se zaraze trakavicom (najčešće konzumacijom zaražene ribe).
Uspostavljanje dijagnoze i liječenje
Anemija uzrokovana nedostatkom vitamina dijagnosticira se analizama krvi, odnosno mjerenjem nivoa folata i vitamina B12, te provjerom oblika i veličine crvenih krvnih zrnaca. Ako postoji sumnja da se radi o pernicioznoj anemiji (anemiji čiji je uzrok manjak vitamina B12, odnosno nemogućnosti tijela da ga apsorbuje, iako ga pacijent unosi u organizam kako hranom, tako i suplementima), doktori će predložiti dodatne analize. Kada se uspostavi dijagnoza, liječenje se sastoji od konzumacije vitamina za kojeg je utvrđeno da u organizmu nedostaje. Tačno doziranje odredit će doktor. Liječenje će trajati sve dok nivo vitamina u organizmu ne poraste, kao i broj crvenih krvnih zrnaca. Ukoliko pacijent ima neko stanje koje onemogućava organizmu da vitamine pravilno apsorbuje, lijekovi će se koristiti svakodnevno kako se anemija ne bi ponovila.
Može li se anemija uzrokovana nedostatkom vitamina spriječiti?
Anemiju uzrokovanu nedostatkom vitamina možete spriječiti konzumacijom namirnica koje su bogate vitaminom B12 poput: ribe, jaja, crvenog mesa (iznutrica), mlijeka, jogurta, žitarica te namirnica koje sadrže B9, odnosno folate: brokula, špinat, grah, narandže, banane, limun, jagode, proizvode od cjelovitih žitarica te gljive, kikiriki i mnoge druge. Trudnice, osobe koje idu na dijalizu, te ljudi sa hroničnim bolestima, navedene vitamine mogu uzimati u tabletama, a tačnu dozu je potrebno definirati nakon konsultacija sa doktorom.
Koje su prognoze za ovo oboljenje?
Pacijenti sa dijagnozom anemije zbog nedostatka vitamina, korištenjem propisanih suplemenata, vrlo brzo mogu popraviti svoje stanje i anemiju dovesti pod kontrolu. Ukoliko se ne liječi, anemija uzrokovana nedostatkom željeza može izazvati niz problema i komplikacija kao što su: nemogućnost žene da ostvari trudnoću ili komplikacije ako do trudnoće dođe, srčane probleme, mentalne poteškoće i brojne druge probleme koji mogu utjecati na vaše zdravlje i produktivnost.
Važno je znati da…
- Iako mnogi ljudi misle da nedostatak vitamina D može uzrokovati anemiju, to nije tačno, no može se desiti da se uz nedostatak ovog vitamina istovremeno dijagnosticira i anemija.
- Nedostatak vitamina E može dovesti do hemolitičke anemije koja se najčešće pojavljuje kod novorođenih beba, posebno onih koje su rođene prije termina. Ovaj oblik anemije je vrlo težak i dešava se kada se crvene krvne stanice razgrađuju mnogo brže nego što ih tijelo može proizvesti.
- Kobalamin je opći naziv za spojeve sa biološkom aktivnošću vitamina B12.
- Dojenčad čije su majke vegetarijanke ili veganke trebaju dobivati nadopunu vitamina B12 od rođenja.
- Deficit vitamina B12 može imati posljedice na svakoj ćeliji organizma jer je potreban za sintezu DNA te samim tim za svaku reprodukciju ćelija i njihovo dijeljenje.
- Vitamin B12 održava zdravlje kostiju i sprječava osteoporozu.